ul. Otmuchowska 15
50-505 Wrocław
Poniedziałek-Sobota
Godziny otwarcia: 10:00 do 22:00
(ostatnie wejście o 21:00)
Niedziela
Godziny otwarcia: 10:00 do 20:00
(ostatnie wejście o 19:00)
50-505 Wrocław
Godziny otwarcia: 10:00 do 22:00
(ostatnie wejście o 21:00)
Godziny otwarcia: 10:00 do 20:00
(ostatnie wejście o 19:00)
Skoki na trampolinie to nie tylko świetna forma zabawy. Jest to także świetny trening fitness dla wszystkich, którzy w dość szybkim tempie chcą zrzucić kilka kilogramów i zatroszczyć się o wygląd swojej sylwetki.
Poprzez zastosowanie różnych form i technik treningu, fitness na trampolinach umożliwia wszechstronny trening całego ciała. Pobudza wszystkie mięśnie (także głębokie) do szybkiej pracy, przez co spalanie kalorii jest bardzo szybkie. Miękka trampolina zapewnia amortyzację, dzięki czemu trening jest bezpieczny dla stawów.
Podczas godzinnego treningu wykonuje się ok. 6000 skoków i można spalić ok. 800 kcal. Jakie korzyści przynoszą regularne skoki na trampolinie
Trening na trampolinach to naprawdę świetna zabawa, podczas której możesz nauczyć się imponujących elementów akrobatycznych i rozwinąć swoje ciało poprzez wykorzystanie własnej masy ciała. Move 4U to zajęcia angażujące i dające radość dzieciom, przy których zdobędą siłę, imponujące umiejętności, nauczą się jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia, trening układu nerwowego, poza ciałem pracuje również umysł co będzie rozwijało ich kreatywność.
